儿童近视的形成原因
你知道几个？
前期小编曾介绍过儿童视力不良能否改善或逆转的相关知识，本期小编再给大家介绍一下儿童近视的形成原因，以更好地帮助儿童预防和改善视力不良。
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什么是近视
如下图所示，近视是指眼在调节静止状态下，平行光线经眼屈光系统的折射后，聚焦在视网膜之前，即远距离物体不能清晰地在视网膜上成像，这种屈光状态称为近视。
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近视形成的原因
1户外活动时间不足研究发现,户外活动时间不足，是导致儿童近视眼的重要原因之一。正常情况下，视网膜通常按照昼夜节律产生多巴胺(白天产生多)，它通知眼球从视杆细胞主导的夜间视觉切换到视锥细胞主导的明视觉。长时间在昏暗的（通常是室内的）光照下，多巴胺分泌周期会被扰乱，影响到孩子的眼球发育。现在很多孩子学习任务较重，待在室内时间较长，户外活动时间不足，多巴胺分泌周期被扰乱，眼球发育受影响，因而更容易发生近视。
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2过度用眼儿童用眼时间过长也是近视形成的原因之一。儿童眼球处于生长发育阶段，调节能力很强，但随着工作量不断增大，眼睛调节和集合的频率会增高，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态。久而久之，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，看远处就会感到模糊，从而形成近视。此外，过度使用电子产品也易导致儿童近视，当双眼长时间紧盯电子屏幕时，眨眼和眼睛活动次数减少，从而导致泪膜不完整、不均匀，眼睛干涩、疲劳、异物感等，时间久了容易患上干眼症，甚至诱发角膜炎，加重视物不清的症状。
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3不良读写习惯很多儿童读写时的姿势不正确，喜欢歪头扭身，弓腰驼背，甚至趴在桌上写字，这样不但压迫内脏，阻碍血液循环，影响骨骼生长发育，对眼睛而言更是不利。双眼离书本距离太近，极易导致近视眼发生。有的孩子还喜欢在车上或者走路时看书或看手机，此时由于身体在摇动，眼睛与书本之间的距离无法固定，加之照明条件不稳定，眼睛负担增加，经常如此也易形成近视。
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4不良读写环境读写时光线太强或者太弱，都容易引发近视。光线太强时，阳光照射书面会引起强烈反射，刺激眼睛，难以看清字体；光线太弱时，书面照明不足，也无法看清字体，同时读者头部会向前凑近书本，这两种情况都易造成眼睛疲劳，从而导致眼睛调节过度或痉挛，形成近视。
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5遗传与妊娠期危险因素在生活中我们常常看到，父母是近视眼的，孩子也很多是近视眼。据调查，父母双亲患近视眼的儿童，近视的发病率显著高于父母双亲未患近视眼的儿童。先天性近视和一些高度近视的发生通常与遗传基因有关。另外，也有部分儿童近视是在胚胎发育时期，由于母体受细菌、病毒感染等或早产，导致胎儿眼睛的屈光系统未发育完善而形成的。母体健康状况与胎儿近视也有关系，如母亲怀孕时曾患妊娠血症、流感、荨麻诊、酒精中毒等病症，会增加子代患近视的风险。
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6饮食因素研究表明，体内缺乏钙、锌、铬等矿物质，可以诱发近视，尤其是高度近视，偏食不利于眼睛保健。钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛曲光度等方面，都有不可替代的作用。此外，过多的食用甜食跟近视早发生也是有关系的，因为甜食是酸性食物，一方面可消耗体内的钙元素，另一方面会升高血糖，改变晶体渗透压，降低巩膜弹性，使得眼轴增长，导致儿童近视。
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7睡眠不足睡眠不足会引起孩子体内的植物神经功能紊乱，此时眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，久而久之造成近视。
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参考文献:
[1]钟兴武，张仁俊，毕宏生主编.实用近视眼学.北京:人民卫生出版社，
[2]瞿佳著.近视防控瞿佳观点.北京:科学技术文献出版社，
[3]世界卫生组织，世界视力报告
本文编辑：佚名
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