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以下是真实案例
如果是你的宝宝，你会怎么做呢？
问：
宝宝4岁零9月，高，重32斤，积食便秘超过一年，两三天拉一次屎，有时颗粒状，有时先颗粒，后条状，排便痛苦！吃饭无胃口！咳嗽几个月，以前看西医，现在看中医，晚睡和早上起床会咳嗽几声，声低沉，白天偶尔咳嗽，感觉有点痰，睡眠可以，会流口水。有推拿加消食的药，效果不好！求问如何调理？答：
这个孩子的问题很明显是由脾虚引起。脾胃消化系统不仅能帮助孩子从食物中获取营养，还能帮助把人体的有毒物质通过大便排出，可以说胃肠的健康影响着孩子的生长发育。孩子长期便秘积食，脾胃功能弱了，自然引发身体其它一系列问题。如何判断孩子是便秘？
通过孩子的便便可以得知胃肠的健康状态。正常情况下，每天的食物经过消化、吸收以后，余存的废物变成大便排出体外，正常的大便应该干湿适中。很多家长对便秘的判断停留在“干”，比如常见的羊屎蛋便。究竟什么样的便便是便秘呢？西医有个布里斯托大便分类法，将大便分为7种类型，有很好的参考作用：第1和第2种第3种表示有便秘；第4种是理想的便便，尤其第4种是最容易排便的形状；第5至第7种则代表可能有腹泻。案例中的孩子大便成颗粒状，排便费劲，明显是便秘。孩子长期便秘的原因是什么？
便秘的原因有很多种，比如饮食不当、肝火旺等都能导致便秘，综合这个孩子食欲不振、长期积食、睡觉流口水等表现，可以判断是由脾虚引起的。中医认为，便秘的病位在大肠，由于大肠传导功能失常所致，但与脾关系密切。脾主运化，如果脾虚了，运化失常，则糟粕内停，大便难行。简单理解就是：脾虚无力，不能推送大便前行，导致粪便在肠道内滞留过久，大量水分被肠璧吸收，因此粪便干燥、坚硬，排出困难。脾虚的孩子不止便秘
还可能会有一系列问题！
很多家长会问到，咳嗽也是脾虚的表现吗？咳嗽的原因有很多种，一般来讲，咳嗽、咳痰的病位在肺，孩子肺部是娇嫩的脏腑，通过呼吸直接与外界相通，因此外界的邪气、细菌最易侵袭肺部，造成咳嗽、咳痰。但是，脾气虚的孩子，往往最容易患感冒、咳嗽等呼吸道疾病。在五脏中，脾与肺的关系密切，肺脾为母子关系，脾土生肺金，脾为母，肺为子，所以脾虚则首先影响肺，这就是“母病及子”。案例中的孩子体质差，比一般孩子更容易生病，平时没有受凉，也常常咳嗽、咳痰，那么很有可能就是脾虚的原因。脏腑的情况通常会反映在脸上皮肤上，一些孩子鼻梁上、太阳穴上有一些青筋，通常也是提示了一个脾虚的状态。如何调理长期便秘积食？
调理长期便秘积食等脾虚表现的孩子，除了目前比较紧急的促进排便，关键在于脾胃功能的调理，这是预防便秘积食的根本方法。1、控制饮食
减少食量。长期便秘积食的孩子，脾胃功能已经很差了，消化吸收能力有限，如果每次再吃很多，食物无法及时消化，自然会积食，进而郁热化火，导致便秘。这个时候要吃少、吃清淡，食物量少易消化，减轻脾胃负担，避免再次损伤脾胃。对于便秘的孩子，饮食多样化非常重要。相信很多家长都有体会，孩子吃蔬菜瓜果和粗粮时，排便容易，很多便秘脾虚的孩子都存在只吃油炸、肉类，排便会相对困难，蔬果和杂粮中纤维素多，促进肠蠕动，家长很有必要利用多种饮食搭配防治便秘。但是也不能只靠蔬菜水果，总体调理孩子脾胃能力，健脾益气，才是根本的方法。2、用正确方法帮助孩子消食导滞，调理便秘
控制饮食后，如果孩子仍然积食严重，就要助消化。大便硬，是很多家长判断小孩子有内热的一个充分条件，只要拉硬屎、便秘，孩子就是内热了。其实这个广为家长知的常识是非常不对的。孩子拉羊屎蛋状的便便，其实是肠道的功能受到了影响，肠中气不足，也是中医常所说的脾虚。
脾主运化，运就是传导，化是消化。就是说脾负责把饮食转化为人体所需的营养物质，并将它们消化、吸收，同时输送到需要的部位提供动力，促进血液循环和生理排泄。脾虚，孩子消化首先就不好，肠的动力就会不足。便便不能及时排出，累积在肠道里，水分被肠道吸收，最后就会出现大便硬结或者便秘的情况。小孩是“虚寒之体“，真正上火的孩子并不多，通常孩子会便秘、有眼屎、口气大等等传统的”上火“，其实这些都不是上火，是脾虚。经常跟家长举例，这好像是住在高层的楼房，水压不够的时候，在用水的高峰期时，高层上面的人家里的水就没有办法启动了，热水器就启动不了，其实就是这样的道理。脾虚的孩子，肠的中气不足，动力缺乏，就会排不出，出现硬便便或者便秘，跟上火没有太多关系。所以，你会发现，给孩子喝清火宝或者泻药，其实往往是不能解决便秘的问题，甚至是越喝越糟糕，偶尔还会有些作用，也是因为补充了水分，而不是“下火“解决了问题，过不了几天，孩子又开始便秘了。慎用的方法：
X用开塞露。开塞露不能解决根本问题，反而会带来一些伤害。开塞露的作用机理是利用甘油和山梨醇的高浓度和高渗透性，让更多水分渗入肠腔，软化大便，再加上开塞露具有润滑作用，使大便容易排出体外。但是，开塞露不能解决本质上的问题，孩子反复便秘，反复用开塞露，很容易造成依赖性，反而会加重便秘，更重要的是影响孩子肛门括约肌的正常收缩和发育。X喝清火宝：喝清火宝只会让脾肠更弱，越来越糟糕，孩子除了便秘，还会让孩子的抵抗力变差，很容易就生病。X吃益生菌：吃益生菌也不能从根本上解决问题。还会改变孩子肠道微生态环境，影响微循环，所以孩子今天便秘，吃了益生菌，明天就有点拉稀的症状，实际上这都不是很好的调节内部生态的方法。孩子的生长是很旺盛的，只要不阻碍他，稍微帮助一下，通过他自己的调节，很快就会达到平衡，在好的轨道上生长发育，并不需要太过干预，尤其是尽量避免药物的使用。沾沾禧便秘调理宝妈反馈
原则上就是：助消化+健脾胃
推荐方法
√易消化：首先控制孩子饮食，以粥水为主就很清淡，易消化，给肠道休息和修复的机会。助消化首先就要忌口，让孩子吃素几天。米汤本身就是一味很好的食疗方法，古法常用。米汤是大米的精华，有补中益气，健脾养胃，调和五脏的功效。《红楼梦》中提及的味中药里，米汤是出现频率最高的中药之一。张仲景也经常以米汤来助其药力：“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”而清代名医王士雄对米汤有更高的评价：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”，也就是说，米汤是穷人的“人参”，可见其补益的功效。√补充水分：米粥中液体的比例非常高，充分的补充了水分。√补脾益气：沾沾禧健胃消积贴很适合孩子使用的，沾沾禧健胃贴组方中焦三仙消积同时北沙参、白术、乌梅补脾益气生津养胃，针对性很强。便秘的宝宝配合退热通便贴通便、清热双向调理，避免寒凉药物刺激，解决胃强脾弱宝宝越烧越旺的问题。健胃消积贴＋退热通便贴清热调脾经典方案＂清、调、补＂安全的方式排宿便+精准调脾、消滞＋健脾补脾，食积没有了，内热消了，更对宝宝受损脾胃顾护扶阳！尤其婴幼儿童避免食滞宝宝寒凉口服药物伤害，比疾病本身伤害更加严重，沾沾禧健胃消积贴＂三效合一＂。光是给孩子消食导滞效果不会太好，因为他们本身脾的运化能力已经很弱了，所以日常最重要的就是要每周2-3次沾沾禧健胃消积贴补脾益气，同时要养胃生津。沾沾禧便秘调理宝妈反馈
总结
总的来说，孩子长期便秘，要改善的是孩子整体的体质，而不仅仅是眼前的一场便秘。改善的关键肯定在有效精准脾胃调理，和家长对孩子饮食结构的改善，少吃点是前提。扫描
本文编辑：佚名
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